跑步
怙恃跟宝宝一路来跑步，教给宝宝精确的跑步姿式，让他无拘无束天奔驰，使四肢正在运动中慢慢强壮有力。为增长跑步的兴趣，可以玩一些跑步游戏。例如：怙恃当大马，宝宝当小马，跟正在大马前面奔驰；或许怙恃当老鹰，宝宝当小鸡，带着宝宝玩老鹰捉小鸡的游戏。
蹦跳
蹦跳可以扩展枢纽的举止规模，有助于宝宝骨骼发育跟身体的均衡调和。两三岁的宝宝可以教他做“小兔子蹦蹦跳跳”的游戏，正在跳跃中既施展了想象力，又知足了演出的欲望，身体各部门的骨骼肌肉皆失掉了磨炼。五六岁宝宝可以学习跳绳。先是怙恃摇绳，宝宝跳，再教宝宝单独跳绳，锻炼四肢的调和才能。
球类游戏
球关于宝宝来讲十分有吸引力，由于它有着怪异的特性，可能滚动、弹跳、迁移转变。不要小视那小小的球，正在宝宝们手中传来传去，既带给宝宝们无比的欢愉，又可能操练他们的抛掷才能，培育手眼调和才能。
幼儿正在运动中增进了血液循环，改良了骨骼的养分，能促使骨骼发展加速、身高增加，而身高是反应儿童骨骼发育的一个紧张目标。运动不只磨炼了宝宝的体质与体能，并且有利于培育宝宝优越的特性。
春季万物苏醒，奄奄一息，家长多带宝宝进来逛逛，呼吸呼吸新鲜空气并接管阳光的洗浴，岂但可以培育宝宝酷爱大自然的本性，也能加强宝宝的抵抗力。当然，正在外出时，必然要做好给宝宝保暖等筹备事情。
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