文章导读

　　月经是女性正常的生理现象，每个月都会来月经的，大多数女性在月经前身体或多或少都会出现不同的症状，有些人会出现月经前乳房胀痛，有些人女性会出现月经前头痛等，不过一般人都不会将这些症状放在心上，觉得这是正常现象，经前出现头痛的这种症状该怎么办好呢?

　　经前头痛怎么办?

　　女性在经期前后，体内血液中会有大量前列腺素释放，会使血管扩张及松弛平滑肌，而让血管的舒缩功能紊乱，并且雌激素会降低，因此容易引发头痛。

　　经前头痛怎么缓解

　　1、头部按摩，以适中的力度给头部进行按摩，是有效缓解头痛的方法。太阳穴是缓解可以缓解头痛的穴位，闭上眼睛，用食指指腹来按压太阳穴，或者是用拳头在太阳穴到发际之间来回轻轻转动按摩。

　　2、冰袋冷敷，用毛巾把冰捐卵子袋包好，或是沾湿冰水，敷在头痛的部位。这样可以使头部血管收缩，对头痛症状的缓解可以起到一定作用。

　　3、头缠毛巾，这样可能会让你看起来很滑稽，但是对于头痛的确是缓解的好方法。头痛的时候，用毛巾或者是布条，以适度的松紧缠在太阳穴的周围，这样可以捐卵起到抑制血管扩张的作用，来达到缓解头痛的目的。

　　月经前头痛是怎么回

　　一、肝气郁结、气血亏虚引起的头痛

　　祖国中医学认为，月经前头痛大多是因为肝气郁结和气血亏虚引起的，头为诸阳之会，惟厥捐卵阴肝络，能上达巅顶。女人以血为本，以气为用，肝藏血，主疏泄气机，气血顺畅，月经就能准时来潮，如果肝气不舒，气郁血滞，血瘀内停，导致月经量少甚至月经不能如时下泄，经气壅滞。所以循经上扰清窍，而出现头痛。

　　二、血管性头痛

　　有些女性在来月经前头痛是属于血管性头痛，因为女性激素中有一种叫作原始卵泡素，它可调节血管的紧张程度，要来月经时女性激素的分泌急剧减少，导致女性血管处于不稳定状态，所以引起头痛。

　　二、雌、孕激素比例失调引起的头痛

　　当女性血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，也会引发头痛，而且雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动，所以就导致很多女性出现周期性的头痛。

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