想要有利于怀孕，最好是在排卵期同房。正常女性的排卵日期是在下一次月经来潮的前14天，在这一天的前5后4共10天时间就是排卵期。

　　卵子成熟后会从卵巢排出来，然后会在输卵管内等待精子的到来，一般会有1--2天的时间，在这段时间同房能够大大提高怀孕的几率，如果错过了这两天的时间那就要等下一个月了。

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　　想要知道哪一天是排卵日，可以通过b超检测卵泡成熟度或者用试纸检测。不过很多女性都能通过自身的一些症状来判断排卵日，常见的症状如下:?

　　1.基础体温的变化:一般月经来潮后基础体温就会保持在36.5度左右，到了排卵那天，体温会降到最低，排卵后的次日会升高0.6度左右，并一直维持到下次月经来潮，这叫双相型体温，说明女性是有排卵的。

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　　2.阴道黏膜增加，黏膜会在排卵期前1--2天逐渐变粘稠，呈拉丝状捐卵子，如鸡蛋清般，明亮透明拉丝，这个症状是比较明显的。

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　　3.肚子疼，排卵期会有轻微的肚子疼，这是卵泡破裂引起的，一般会持续1--2天。?

　　?4.日期计算法，国际捐卵平台 即下次月经来潮前14天。

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　　有一些人还会有食欲下降，乳房疼痛，排卵期出血等症状，但每个人对这些症状的感受都不同，有些人轻微，有些人很明显，如果是正在备孕的女性就应该好好注意一下了。

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